Las personas multitasking son capaces de realizar varias tareas a la vez de forma eficaz. Durante años, esta capacidad ha sido muy valorada pero últimamente tiene muchos detractores. En […]
Ikigai
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Pensamiento creativo (LOS SEIS SOMBREROS PARA PENSAR)
El proceso de toma de decisiones es una actividad cerebral muy compleja en la que se mezcla la razón, la emoción, las ventajas e inconvenientes. Nuestra forma de […]
Ikigai / Psicología
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Autoestima
Basándonos en el episodio 306 de Fitness Revolucionario de Marcos Vazquez, hablaremos en esta entrada de la autoestima. Autoestima, ¿Qué es? Es un conjunto de creencias de valoraciones […]
Experimentos / Ikigai / Psicología
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Paradigma transferencia de excitación
Ejemplo: Imagina que viajas en tu coche con tu familia y de repente estas apunto de chocar con otro vehículo. Como consecuencia, sufrirás una activacióna nivel fisiológico (taquicardia, […]
Ikigai
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Identidad y adolescencia
La adolescencia se considera una etapa de gran cambio, plasticidad y adaptabilidad. Trascurre desde el inicio de la pubertad hasta la financiación del crecimiento biológico y desarrollo psicológico […]
Ikigai
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La perseverancia: Metáfora del bambu Japonés
Esta metáfora parte del hecho de que muchas veces para ver el resultado final tenemos que ser constantes durante un largo periodo de tiempo, sin ver resultados, aunque […]
Ikigai
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Comunicación no verbal
La comunicación no verbal, como su propio nombre indica, es la parte en la que comunicamos sin el uso de las palabras, utilizando herramientas como el contacto visual, […]
Ikigai / Sesgos cognitivos
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Clickbait
Estamos rodeados digitalmente de titulares y mensajes que tienen como objetivo llamar nuestra atención, destacar. El clickbait ha sido traducido al español como ciberanzuelo o anzuelo de clicks. Contenidos en […]
Ikigai
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Secuestro amigdalar
En una entrada anterior hablamos del marcador somático descrito por António Damásio, esa especio de sensación corporal que se basa en nuestras experiencias previas y que nos hace […]
Cuentos / Ikigai / Reflexiones
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En busca de la serenidad
«Un hombre recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos; visitó comunidades espirituales y monasterios y caminó junto a peregrinos. Buscaba sin tregua, dejando atrás la familia, el […]