Seneca, Lucio Anneo. Córdoba, 4 a. C. – Roma, 65. d.C. filósofo, político, orador y escritor romano, conocido por sus obras de carácter moralista. Fue Cuestor, Pretor y Senador […]
Ikigai / Meditación y Mindfulness
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Encuentra tu habitat
Hace unos días, en nuestra clase de Mindfulness, el profesor nos aconsejó elegir un rincón de nuestro hogar que nos resulte confortable para poder utilizarlo de vía de […]
Ikigai / La memoria
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Memoria Episodica
En esta entrada explicamos como se divide la memoria a largo plazo. La memoria episódica forma parte, junto a la memoria semántica, de la memoria declarativa o explicita. […]
Estudio y aprendizaje / Ikigai
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Las 4 fases esenciales del aprendizaje
Uno de los psicólogos más influyentes de la psicología humanista de la Historia, Abraham Maslow, definió el proceso de aprendizaje en 4 etapas: Primera etapa: incompetencia inconsciente Segunda etapa: incompetencia […]
Ikigai
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Mentalidad fija vs Mentalidad de crecimiento
La psicologa Carol Dweck, una de las investigadoras más importantes del mundo en el campo de la psicología social y desarrollo, diferenció entre dos tipos de mentalidad: La […]
Curiosidades / Ikigai / La memoria
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¿Por qué recordamos las caras antes que los nombres?
Te acuerdas de ese chicho que iba a tu clase, ese que tenía una hermana que trabaja en la tienda al lado de tu casa… si hombre… el […]
Estoicismo
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Distanciamiento cognitivo
Los estoicos recomendaban separar nuestros pensamientos de los elementos externos para evitar fusionarnos con ellos.Así podemos evaluar todo con más objetividad y serenidad. Según Marcos Vázquez en su […]
Ikigai
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La importancia de celebrar
¿Por que celebramos? Hoy estamos de celebración. ¡¡¡esIkigai cumple un año!!! Y hemos creído que semejante acontecimiento merece una celebración. A la mayoría de gente nos gusta celebrar. […]
Ikigai
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La ventana de Johari
Un concepto creado por dos psicólogos en los años 50 Joseph Luft y Harry Ingham para intentar mejorar como nos relacionamos con nosotros mismos y con el resto. Se […]
Ikigai / La memoria
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Estudio de la memoria
La memoria es fundamental en nuestra vida, estamos constantemente memorizando y evocando. La memoria es un proceso psicológico que sirve para codificar la información, almacenarla en nuestro cerebro […]