Los hábitos son las conductas o actividades que realizamos de manera repetitiva, tanto consciente como inconsciente. Pueden ser buenos o malos y en consecuencia contribuyen a nuestro éxito […]
Hábitos / Ikigai
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Hábitos atómicos
Los hábitos son las conductas o actividades que realizamos de manera repetitiva, tanto consciente como inconsciente. Pueden ser buenos o malos y en consecuencia contribuyen a nuestro éxito […]
Ikigai / Reflexiones
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Nuestro cerebro ha cambiado muy poco desde hace 200.000 años
El hombre moderno es clasificado como Homo sapiens-sapiens y apareció hace 120.000 años. Los seres humanos poseemos capacidades mentales que nos permiten inventar, aprender y utilizar estructuras lingüísticas complejas, lógicas, matemáticas, escritura, música, ciencia y […]
Ikigai / Salud
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Eje intestino cerebro
¿Alguna vez has tenido que correr al baño porque te encontrabas muy nervioso/a?, ¿has sentido mariposas en el estómago al enamorarte de alguien? ¿Has notado un nudo en […]
Psicología / Sesgos cognitivos
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El efecto anclaje
En esikigai hemos hablado de los 6 principios psicológicos básicos de la influencia 1-Compromiso / Coherencia2-Reciprocidad3-Valoración Social4-Escasez5-Simpatía6-Autoridad Son una serie de entradas para desenmascarar las tácticas de influencia […]
Psicología
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¡No sin mi grupo!
Si pensamos en sociedad, pensamos en grupos. Como repetimos constantemente en nuestras entradas, somos seres sociales. “Durante la mayor parte de su vida, la persona adulta no actúa […]
Ikigai / Reflexiones
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Iatrogenia y … ¿Ayudaño?
Iatrogenia Causar daño cuando se intenta ayudar. El daño que causa el sanador. Puede ser producido por una droga o medicamento o un procedimiento médico o quirúrgico, recetado […]
Estoicismo / Incomodidad voluntaria
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Incomodidad voluntaria
En el grupo de Patreon de “El estoico” hemos realizado las últimas dos semanas el reto de la incomodidad voluntaria. ¿Qué es la incomodidad voluntaria? Es una técnica […]
Estoicismo
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Representaciones inadecuadas
Si opones esto, vencerás a la representación, no serás arrastrado por ella. Lo primero , no te dejes arrebatar por su intensidad , sino di: «Espérame un poco, […]
Psicología
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Los cinco motivos sociales
Si algo nos ha enseñado la actual pandemia es la importancia de la socialización. Somos seres sociales y necesitamos el contacto para poder sobrevivir y para desarrollarnos como […]