Marta

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¿Cómo encontrar tu Ikigai?

La palabra Ikigai es un concepto japonés, en el que “Iki” significa vida y “Gai” algo que merece la pena, así que...

El poder de los segundos

La vida nos puede cambiar en un segundo, tanto para bien como para mal. Vivimos intentando mantener el control de lo que...

La dicotomía del control en el día a día

La dicotomía de control es una herramienta estoica que consiste en el conocimiento de que algunas cosas están bajo nuestro control y...

La trampa de la felicidad

¿Quién no desea ser feliz? ¿Quién no desea tener una vida plena?  Pero, ¿Sabemos realmente qué es la felicidad?

WYSIATI. Lo que ves es todo lo que hay

WYSIATI es un sesgo cognitivo descrito por Daniel Kahneman en su libro pensar rápido pensar despacio. Su significado viene del  acrónimo de...

Efecto Priming o Primado

¿Somos conscientes de nuestros juicios y nuestras elecciones?  ¿Somos libre pensadores? La mayoría pensaríamos que si, pero la realidad es que nuestra...

Sesgo de Correspondencia

Es un sesgo se atribución en el que tendemos a pensar que lo que hacen las personas es debido a su forma...

Cuatro preguntas que revolucionarán tu mente

Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida y poner fin al sufrimiento, sea cual sea la circunstancia.No son preguntas complicadas, son preguntas...

Creencias Irracionales

Albert Ellis fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual (TREC) a partir...

Los cuatro acuerdos

En la entrada de hoy os vengo a hablar de “Los cuatro acuerdos” es un libro escrito por Miguel Ruiz (1952), escritor...

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Hay algo que no cuadra

En el mundo occidental tenemos la calidad de vida más alta que los seres humanos hayan conocido jamás.

Narciso y las consecuencias del autoengaño

Narciso Liríope era una linda ninfa de agua y dio a luz a un bebe muy hermoso, al que...