Todos sabemos que el ejercicio la alimentación y el sueño son importantes en nuestra salud, pero no le damos la suficiente importancia a LA RESPIRACIÓN. Es algo que […]
Ikigai
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El equilibrio de dos tipos de felicidad
En una entrada reciente hablamos de que Daniel Kanheman (uno de los psicólogos más influyentes actualmente) revela que no existe un concepto de felicidad único. Divide el concepto […]
Ikigai
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La felicidad y tu ikigai
“No hay atajos ni guías rápidas que aseguren la felicidad Estamos en un momento de la historia donde parece que existe una obsesión por ser felices, como que […]
Ikigai
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El muro de Will Smith
El muro Will Smith en su libro “Will” comienza contando que a la edad de 11 años su padre les encargo a su hermano y a él la […]
Psicología / Sesgos cognitivos
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El martillo de maslow
Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo (Abraham Maslow). Interpretación Maslow nos recuerda que debemos tener […]
Biografías y Frases / Estoicismo / Ikigai
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Frases de Séneca
Seneca, Lucio Anneo. Córdoba, 4 a. C. – Roma, 65. d.C. filósofo, político, orador y escritor romano, conocido por sus obras de carácter moralista. Fue Cuestor, Pretor y Senador […]
Estudio y aprendizaje / Ikigai
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Las 4 fases esenciales del aprendizaje
Uno de los psicólogos más influyentes de la psicología humanista de la Historia, Abraham Maslow, definió el proceso de aprendizaje en 4 etapas: Primera etapa: incompetencia inconsciente Segunda etapa: incompetencia […]
Ikigai
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Mentalidad fija vs Mentalidad de crecimiento
La psicologa Carol Dweck, una de las investigadoras más importantes del mundo en el campo de la psicología social y desarrollo, diferenció entre dos tipos de mentalidad: La […]
Psicología / Sesgos cognitivos
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El efecto de la verdad ilusoria
Sesgo de familiaridad. El 85% creeremos en algo falso si se repite las suficientes veces. En esIkigai hemos hablado de como nos engaña nuestro cerebro, de los sesgos […]
Estoicismo
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Distanciamiento cognitivo
Los estoicos recomendaban separar nuestros pensamientos de los elementos externos para evitar fusionarnos con ellos.Así podemos evaluar todo con más objetividad y serenidad. Según Marcos Vázquez en su […]