Consiste en imaginar que puede pasarte algo malo o que puedes perder algo que valoras mucho. La técnica se hizo popular con las publicaciones de las cartas morales de Séneca aconsejándole […]
Estoicismo
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Adaptación Hedónica
Hedonismo, ¿Qué es? Viene del griego “hedoné”, que significa placer.Es la búsqueda de placer, disfrute, y momento. Un hedonista persigue el placer sensorial e instantáneo. Adaptación hedónica Sabiendo lo […]
Estoicismo / Virtudes
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Sabiduría práctica
Las cuatro virtudes Estoicas son los cuatro puntos cardinales por los que los estoicos se guiaban para ser mejores personas y vivir bien.Si no las conoces las puedes […]
Estoicismo
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La ira
La ira es un sentimiento de enfado muy grande y violento. Surge porque ha ocurrido algo que no queríamos, y frecuentemente es algo causado por otra persona. Para […]
Virtudes
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Cuatro grandes virtudes Estoicas
Las Cuatro Virtudes Estoicas son los cuatro puntos cardinales por los que los estoicos se guiaban para ser mejores personas y perfeccionar el arte de vivir bien. Al […]
Estoicismo / Memento Mori
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Memento Mori, ¿Qué es?
Memento Mori es una expresión latina que se traduce como “Recuerda que morirás” y es uno de los conceptos principales del estoicismo. Los estoicos (entre otros filósofos) intentaban que […]
Dicotomía del control / Estoicismo
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Dicotomía del control, ¿Qué es?
Saber diferenciar qué podemos y qué no podemos controlar. Así de fácil de explicar y de entender, sin embargo no es tan sencillo interiorizarla y aplicarla en nuestras vidas, en […]
Amor Fati / Estoicismo
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¿Qué es Amor Fati?
Amor fati, estas dos palabras se traducen como «amar el destino». Mi fórmula para expresar la grandeza en el hombre es amor fati; no querer tener nada de diverso de lo […]
Estoicismo
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No sufras con anticipación, céntrate en el presente
«Te aconsejo que no seas desgraciado antes de tiempo. Muchas desgracias que temes quizá nunca lleguen, y con seguridad no han llegado. algunos acontecimientos nos atormentan más de […]