Voy a hablaros de un libro que escribió Bronnie Ware, una enfermera Australiana.
El libro se titula «The Tope Regrets of the Dying», que en español lo podemos traducir como «Los 5 principales remordimientos de los moribundos».
La enfermera australiana Bronnie Ware trabajó durante décadas en lo que hoy se conoce como cuidados paliativos dedicándose a los pacientes con enfermedades terminales. Esto le permitió analizar de qué se arrepienten las personas antes de morir.
Se dio cuenta que muchos de esos remordimientos se repetían.
Recopiló los 5 más frecuentes en su libro.
1. Ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que quería hacer
Este es el reproche que más ha escuchado Bronnie.
«Cuando la gente se da cuenta de que su vida está casi terminada y mira hacia atrás con lucidez, es fácil ver cuántos sueños quedaron truncados. La mayoría no ha realizado ni siquiera la mitad de ellos y debe morir sabiendo que se debe a las elecciones que ha hecho o que no ha hecho».
Se nos quedan sueños por cumplir por decisiones mal tomadas o por seguir los consejos de otros.
2. Ojalá no hubiera trabajado tanto
El exceso de trabajo provoca un desequilibrio con el disfrute de la vida. Muchos tenían la sensación de haberse perdido muchas cosas.
«Todos los hombres que atendí lamentaron profundamente haber empleado la mayor parte de sus vidas en la rutina laboral«, dice Ware. «Se perdieron la niñez de sus hijos y la compañía de sus esposas».
3. Ojalá hubiese expresado mis sentimientos
Según Bronnie: «Mucha gente reprime sus sentimientos para mantenerse en paz con los demás. Es por ello por lo que se instalan en una existencia mediocre y nunca llegan a convertirse en lo que verdaderamente son capaces de ser.»
También nos comenta que esto puede acarrear enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento.
4. Ojalá hubiese dedicado más tiempo a mis amigos
No pasar suficiente tiempo con las amistades también es un motivo recurrente de arrepentimiento.
Muchas de estas personas extrañaban a sus amistades en sus últimos días.
«Muchos han quedado tan atrapados en sus propias vidas que han dejado amistades de oro perderse a través de los años.
Vi un muy profundo remordimiento por no haber brindado a esas amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían. Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo»
5. Ojalá hubiese sido más feliz
Esta bastante relacionado con todos los demás.
Bronnie dice: «Muchos no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección, se han quedado trabados en viejos patrones y hábitos. El miedo al cambio los ha llevado a fingir ante los demás, y ante sí mismos, que eran felices. Cuando en su interior ansiaban poder reírse con ganas y tomarse la vida con humor».
Reflexiones
Creo que todos estos arrepentimientos tienen una cosa en común.
El no actuar con virtud.
No haber tenido la sabiduría y el coraje sobre todo para tomar las decisiones.
El valor para vivir como querían y no como esperaban de ellos.
El valor declarar su amor o pedir perdón.
El coraje (Estoico)
La capacidad de actuar con virtud independientemente de las consecuencias.
Hacer lo correcto aunque tengas miedo.
Si quieres más información acerca de las virtudes estoicas haz click aquí.
Memento Mori
Para no tener que llegar a los últimos días de nuestra vida y darnos cuenta de estas cosas, práctica la técnica estoica de ‘Memento Mori’
Memento Mori es una expresión latina que se traduce como “Recuerda que morirás” y es uno de los conceptos principales del estoicismo.
Tener presente la mortalidad de los seres te hará valorar más tu propia vida y salud. Te dará la valentía para lanzarte ya mismo a por la vida que deseas.