Apapacho en el uso común en México, quiere decir acariciar, mimar, brindar cariño a alguien. Viene del náhuatl que significa «acariciar el alma».
Un apapacho puede ser un abrazo, un beso, una caricia, una acción para curar una herida, …
Se dan apapachos a aquellos por quienes se tienen sentimientos de afecto, de cariño o de amor.
Un apapacho es algo más que un abrazo unido a un bonito momento, más bien designa una complicidad, un encuentro emocional, algo que va más allá de un mero contacto cariñoso.
El poder de un abrazo
Gracias a un abrazo nos podemos sentir queridos, comprendidos, acompañados, …
Un abrazo alivia las penas provocándonos una sensación de refugio y de paz.
Abrazarnos durante unos segundos:
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Incrementa la autoestima
- Estimula la oxitocina, una hormona que nos provoca alegría
- Libera dopamina, hormona de la motivación y el buen humor
- Nos ayuda a comunicarnos y transmitir emociones sin palabras
- Ayuda a disminuir la sensación de soledad, dolor y tristeza
- Nos recarga de energía y estimula el sistema inmunológico
- Equilibra el sistema nervioso cuando estamos alterados
- Nos ayuda a superar momentos difíciles
- Nos ayuda a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.
- Es de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.
Puede que un abrazo no solucione los problemas que tenemos, pero puede aliviar nuestro sufrimiento. Podemos sentir que alguien se preocupa por nosotros, que nos quiere.
Hay abrazos que tienen la capacidad de ensamblar todas nuestras partes rotas, aquellas que un día se rompieron cuando la vida nos golpeó y desgarró.
Abrazar es acariciar el alma de la otra persona y proporcionarle un refugio entre nuestros brazos.
Apapacho.
