Psicología preventiva.
¿Por qué las personas fracasan en comportarse de una forma saludable?
Vamos a mencionar unos cuantas carácteristicas por las que no nos comportamos de manera saludable en nuestra vida cotidiana.
Falta de motivación
Ejemplo: Un sujeto que no hace ejercicio físico porque no quiere sino porque no se siente motivado para hacerlo.
Déficit de control impulsivo
La persona no ejecuta estilos de vida sana debido a que ha perdido la competencia percibida, real o ilusoria, sobre su comportamiento en un contexto sociomaterial real y concreto.
Ejemplo: la gente fuma de una forma compulsiva debido a una situación estresante, o a un estado de ansiedad generalizada porque se siente impulsado a hacerlo.
Ausencia de perseverancia
Si una persona intenta comportarse de una forma saludable durante un tiempo, y sus intentos no resultan exitosos, termina por perder la motivación para hacerlo y abandona sus buenos y saludables propósitos iniciales.
Utilizar las habilidades de una forma incorrecta
Un determinado individuo conoce como hacer algo, se siente motivado para hacerlo, pero emite una conducta incorrecta.
Ejemplo: un sujeto puede saber lo que tiene que hacer para no fumar, pero no utiliza las habilidades necesarias de una forma adecuada.
Incapacidad para trasladar el pensamiento a la acción